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- 感謝!朝ヨガ!2024年02月14日すみれの日記・・・この動きが出来るようになるために足首と股関節を滑らかに動かす練習をしたり腸・・・力を入れられません足を開いて、ヤンキー座りから練習して閉じていくの・・・
- 「そんきょ座り」と「ヤンキー座り」について2016年07月19日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・そんきょの座り方と地面につけるいわゆるヤンキー座りの格好があります。わたしはそん・・・あることが重要です。ですから、股関節と膝間接が連動して動き、・・・
- ジムに行けない時にできる5つの簡単ストレッチ&トレーニング2013年11月27日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba・・・n\r\nディープスクワットはいわゆるヤンキー座りを想像していただけると簡単です・・・n\r\n\r\nスクワットは股関節のストレッチはとっても大・・・
- 腸活の最後は〈ヤンキー座り〉2024年01月26日【宮崎】la kaoruno薫乃★50歳からの美姿勢叶える救世主 かおるのひえちゃん・・・読みく下さりありがとうございます 「ヤンキー座り」出来ますか? 《あるある話》・・・ももの後ろ(ハムストリング)、股関節、腰などの 柔軟性が必・・・
- 乃木坂モバメ 3/24(日)11:02~21:362024年03月24日トザマモノノフ日記・・・歌衣装🎵🎤)あかかったちなみに今日はピンク与田ちゃん(写真📸)これ実はヤンキー座りじゃないんだドヤ顔で股関節のストレッチです!さくちゃん今日わたし・・・
- 3月第5週(25~31日)の支出2024年03月31日かまいと 家計簿書こうクラブ・・・ こんにちは、かまいです。 股関節の痛みがだいぶ良くなったので、・・・う。 イチかバチかでやったヤンキー座りが効いているのかも。 ・・・
- しゃがめますか?2024年03月14日正しいカラダづくりの習慣化でより良い人生を|与野 さいたま市中央区 北浦和 少人数制グループトレーニング・・・ることが多くなります。そうすると足首や股関節などが硬くなり、子供の頃は平気・・・ういうことかというと、昔はよくヤンキー座り、〇ンコ座りとも言われて・・・
- ようやく動きの途中が安定してきた2024年03月05日オーロラの独り言・・・初からかな~りハードなストレッチが続いた。 私にはキツイメニューなんだけど、股関節の為には有難いヤンキー座りの変形 以前は激痛で出来なかったのだが、なん・・・
- たまには2024年03月10日dabyonのブログ・・・お願いしても全く急ぐ気なく1品出す事にヤンキー座り(?)して片手間な仕事をするの・・・幸い腰は大丈夫だったがコカン⋯股関節いてぇっス😭以前「ヘル・・・
- 身体の軸の安定は距骨が担っている!?2024年02月01日「東所沢の整体院」"リラクゼーションルームCore"の ブログ・・・昔前に和式のトイレで日常的にやっていたヤンキー座りは、足首と膝関節の柔軟性を保持・・・お尻が大きく見えるのは、骨盤と股関節、胸郭との位置関係による・・・